Parlando di Postura

Analizzando la postura ecco che il piede può avere un ruolo importante. Questo perchè l’appoggio del piede in statica(cioè in piedi) e in dinamica (cioè quando si cammina), influisce anche [...]

Il Giovane Calciatore

Parlando di piccoli atleti è fondamentale iniziare parlando di stretching. Esistono diverse correnti di pensiero sulle modalità ed il tempo della sua applicazione. Spesso si consiglia di eseguire [...]

Piede e Pilates

Il Pilates è una disciplina ormai conosciuta che può dare grossi benefici in termine di salute. L’esercizio Pilates parte dalla base e piano piano si sviluppa in esercizi sempre più complessi, [...]

Ciclismo

Il ciclismo è in grado di fornire notevoli benefici in termini di salute. Infatti l’aggiunta di un pò di bici ad un programma di esercizi può fornire grandi effetti di miglioramento in forza e [...]

Infortuni nel Tennis

Quali sono i meccanismi che possono portare a lesioni muscolari? Analizzando i movimenti compiuti da un giocatore di tennis è possibile capire quali sono le cause degli infortuni più diffusi. [...]

Scarpe da Calcio

Nel calcio giovanile, la letteratura esistente mostra un’alta percentuale di lesioni agli arti inferiori, che colpiscono prevalentemente la caviglia, il ginocchio e la coscia. Per quanto [...]

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